Wachse über Dich hinaus!

Du möchtest die Halle auch mal gegen echten Fels tauschen oder Du kommst einfach in Deinem Training nicht weiter und trittst auf der Stelle? Dann sind unsere Kurse für Fortgeschrittene für Dich genau das Richtige.

Alpin-Kurs

Du bist dem Klettersport verfallen, interessierst dich für Knoten, Seiltechniken etc. und möchtest dein Wissen rund um das Thema Klettern erweitern, dann bist du in diesem Kurs richtig aufgehoben. Hier erlernst du, wie man sich richtig abseilt, wie man einen Standplatz baut, wie man vom Standplatz aus weiter sichert, wie man umbaut, was ein Halbseil ist, wie vielfältig man den Mastwurf und Halbmastwurf einsetzen kann und vieles mehr. Natürlich wird es auch noch Zeit für eigene Fragen geben: “Wofür ist eigentlich der Ring an meinem Tuber?”, “Was macht man mit einem Petzl Tibloc?” usw.

Leistungen
Kursleitung durch einen erfahrenen Klettertrainer (Trainer C Hochtouren), Materialausleihe. ACHTUNG: Der Halleneintritt (4 Eintritte) wird seperat gezahlt.

Dauer
4 x 3 Stunden

Voraussetzung
Mindestalter 14 Jahre, klettern im 4. Schwierigkeitsgrad Vorstieg (UIAA)

Preis
60,- Euro (Normal), 50,- Euro (DAV Mitglied) pro Person inkl. Leihausrüstung. Die Halleneintritte werden separat vor Ort bezahlt. Kursgebühren bitte überweisen oder bei Anmeldung vor Ort bezahlen.

Technik-Kurs

Du hast den Einsteigerkurs schon in der Tasche und vielleicht sogar den Vorstiegskurs gemacht, kommst aber einfach nicht weiter. Dann sind unsere Technikkurse genau das Richtige für dich. Im Technikkurs “Basic” befasst du dich systematisch mit den Techniken des Kletterns, um dein Potential möglichst gut auszuschöpfen. Gemeinsam unter der Anleitung einer unserer erfahrenen Trainer werden Themen wie Eindrehen, Trittwechsel, Ruhepunktfindung etc. erarbeitet. Wer konkrete Fragestellungen hat, findet hier Antworten. Die konkreten Inhalte werden an die Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.

Wer noch einen Schritt weiter gehen möchte, kann dies mit unserem Advanced-Kurs tun. Hier setzen wir die Videoanlyse ein um eure Schwachstellen genau zu analysieren und an ihnen zu arbeiten. Die Kurse Basic und Advanced bauen nicht zwingend auf einander auf, die technischen Grundlagen des Basic-Kurses sollten jedoch mit Antritt des Advanced-Kurses bekannt sein um einen möglichst großen Nutzen aus dem Advanced-Kurs zu ziehen.

Leistungen
Kursleitung durch einen erfahrenen Klettertrainer, Materialausleihe und Halleneintritt.

Dauer
2 x 3 Stunden

Voraussetzung
Topropeschein oder gleichwertige Sicherungskompetenz.
Mindestalter: 14 Jahre.

Preis
60,- Euro (Normal), 50,- Euro (DAV Mitglied) pro Person inkl. Leihausrüstung.

Persönliche Trainingseinheiten

Möchtest Du Deine Kletterfähigkeit durch einen richtigen und sauberen Kletterstil optimieren oder geht es Dir darum, Klettern von Anfang an richtig zu erlernen? Ist es Dir wichtig, intensiv betreut zu werden und maximale Ergebnisse zu erzielen? Möchtest Du Neues kennen lernen oder Deine eigenen Grenzen erweitern?

Aus welchen Gründen auch immer Du Dich fürs Personal Trainings interessierst, die Vorteile liegen auf der Hand:

• Du erhältst eine qualitativ hochwertige, individuelle Betreuung. Trainer-Teilnehmer-Schlüssel 1:1.
• Deine Ziele werden definiert. Das Training wird exklusiv für Dich konzipiert und kontinuierlich angepasst.
• Personal Training nimmt Rücksicht auf Deinen Terminkalender und Deine persönliche Leistungskurve.
• Dein Trainer begleitet Dich mit Rat und Tat bei Deinen Übungen und gibt Dir Anregungen und neue Impulse.
• Stress, Zeitnot oder der innere Schweinehund – Gründe, warum regelmäßiges Training auf der Strecke bleiben könnte, gibt es immer. Dein Personal Trainer motiviert Dich jedoch immer wieder erneut, denn individuelles Training macht Spaß und bringt schnelle Erfolge.
• Durch das intensive Training lernst Du Deinen Körper mit seinen Stärken und Schwächen besser kennen.
• Du verfeinerst Deine Technik und steigerst Deine Kletterfähigkeiten – egal, welche Vorkenntnisse Du besitzt und wie fit Du bist.
• Du wirst optimal betreut und fühlst Dich wohl. Deine Lebensqualität und Stressresistenz steigen. Du erlebst Effizienz, Gesundheit, Spaß und mehr Motivation – auch in anderen Bereichen.

Leistungen
Persönliches Training mit einem erfahrenen Klettertrainer, Materialausleihe und Halleneintritt.

Dauer
Individuell vereinbar.

Voraussetzung
Mindestalter 14 Jahre, klettern im 4. Schwierigkeitsgerad Vorstieg (UIAA)

Preis
50- Euro (Normal), 40,- Euro (DAV Mitglied) pro Stunde pro Person zzgl. Eintritt.

Kontakt
Buche Deinen persönlichen Trainer indem Du mit uns Kontakt aufnimmst!

Kalender

In unserem Kalender findest Du alle aktuellen Kurstermine. Du kannst oberhalb des Kalenders auch gezielt nach Kursen für Fortgeschrittene filtern indem Du den entsprechenden Button auswählst. Klicke anschließend auf Deinen Wunschtermin und Du erhältst alle weiteren wichtigen Informationen (Zeit, Dauer, Ansprechpartner etc.)